
Cours de Barre au sol
A mi chemin entre la danse et le pilates, la barre au sol est une discipline qui se pratique au sol, où l'on travaille la tonicité musculaire et la souplesse.
Douce pour les articulations, redoutable pour les muscles profonds, le travail de posture, d'alignements, de coordinations, de maintien du dos et de ceinture abdominale, sont au centre de cette discipline, pour un équilibre global de la silhouette.
Nos cours de barre au sol sont accessibles à tous, quel que soit le niveau.
Informations pratiques Barre au sol
Horaires des cours : 10h45 - 12h00
Lieu : Gymnase de Marolles-en-Brie
Tarifs : 280€ / an + 20€ d'adhésion
L'accès à nos cours implique nécessairement l'acceptation et la signature du règlement intérieur, à télécharger en suivant ce lien et à nous remettre signé avec le règlement de votre adhésion.
En savoir plus sur la barre au sol
Retrouvez ici des informations supplémentaires sur la barre au sol et ses bienfaits.